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Ciencia y tecnología

Comer saludable y su importancia para la salud física y mental

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Entender qué es comer saludable puede ser un desafío en un mundo inundado de información contradictoria sobre la nutrición. En términos generales, se refiere a consumir una variedad de alimentos que p...
¿Qué es una dieta flexitariana?

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La dieta flexitariana es un enfoque alimenticio que combina la filosofía del vegetarianismo con la flexibilidad de incorporar carne y otros productos animales de manera moderada. El término "flexitari...
Prevención de la obesidad desde una perspectiva médica integral

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La obesidad es una condición médica compleja que se caracteriza por un exceso de grasa corporal, el cual puede afectar negativamente la salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se consi...
Qué comportamientos y síntomas caracterizan la anorexia

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La anorexia, formalmente conocida como anorexia nerviosa, es un trastorno alimentario complejo caracterizado por una restricción extrema de la ingesta de alimentos, miedo intenso a ganar peso y una di...